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松菸xMATA軟木瑜珈-夏日松一下

松菸xMATA軟木瑜珈-夏日松一下

今夏來松菸鬆一下！各式瑜珈、皮拉提斯與啤酒瑜珈及隱藏版主題課程!也有質感品牌展攤及打卡闖關小遊戲好禮贈

▪️活動日期:
2025/07/05-07/06（六-日）17:00-18:00
PS:早鳥特惠票只到6/22，名額有限，售完為止！

▪️地點:松菸文創園區/巴洛克花園
▪️課程可免費體驗MATA軟木瑜珈墊、軟木按摩球，無須自備瑜珈墊。
▪️每場40人滿班！
▪️麻煩課程開始前30分鐘，先至MATA軟木瑜珈攤位報到

‼️若額滿，可以追蹤私訊我們IG或FB粉專報名候補，有名額釋出會馬上發佈消息

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松菸xMATA軟木瑜珈-夏日松一下 今夏來松菸鬆一下！結合瑜珈、皮拉提斯與啤酒瑜珈和其他隱藏版飲品主題課程，邀妳在軟木瑜珈墊上感受身體的呼吸與流動我們使用來自葡萄牙的ESG天然環保軟木，採收時不一次性砍樹！天然的純粹，喚起對大自然最初的記憶，讓我們沐浴在陽光大地下，一起做場軟木瑜珈。
1.四大健康身心主題活動 從流動瑜珈到精油筋膜放鬆，再到墊上皮拉提斯，課程全程免費使用來自葡萄牙的軟木瑜珈墊，帶給您高品質的身心五感體驗。 2.精美課程參加禮 -美國有機洗沐第一品牌布朗博士 -經典洗卸旅行包10ML -MÛRIA法式編織髮圈1條 -慕妍奇肌來自地中海無動物實驗純素蠟菊精油3ml -To be continued..... 3.打卡闖關小遊戲好禮贈 歡迎大家來參加各種趣味瑜珈、皮拉提斯動作小挑戰，挑戰成功即可獲得多項好禮！ 4.療癒市集 來自地中海的香氣、法式編織的柔軟觸感、天然軟木的腳底回饋，再加上美國有機洗沐先鋒的清新氣味，一場為身體與感官準備的夏日散步，等你慢慢逛、輕輕選。師資介紹 Olivia孟薇 森身瑜海之間@oliyogavia 結合瑜伽與皮拉提斯的功能性課程講師,擅長在各類空間與群眾中,設計出貼近生活、有深度的身體練習。 一般課程、藝術活動、品牌展演、户外空間中,彈性安排節奏與動作強度,讓大家在舒服又安全的狀態下,真正「動起來、放松下來」。 教學風格自然親切,注重口語引導與互動,讓每一個身體的好記憶。 -RYT 200國際瑜伽聯盟師資認證 -Rocket Vinyasa Yoga -RPYT 孕婦瑜伽師資 -Yoga Nidra & Mind-Body Resilience -瑜伽輪:RYT/RTT/CYA 國資資認證 -STOTT PILATES*塾上皮拉提斯培训 -PEAK PILATES*墊上與綜合器械師資 -Thai Yoga Stretching 泰式伸展 -AHCI-FRT筋膜釋放技術 -ATSI Arches & Legs 結構整合進修 -Lagree FitnessTM Kanna佳娜 瑜珈老師@kanna.s4134 瑜伽,是我與自己溫柔相遇的方式。 每天的練習,不只是偽了墊子上的動作,而是您了在生活中活 出更多的覺察與安定-一在呼吸裡找到平靜,在動作中培養力 最,在每一個當下,學會好好地在場。 我相信,瑜伽是一條回到內在的路,也是一種陪伴人生的方 白2017年開始教學以來,我一直致力於讓瑜珈不只是體位法 的學習,更是與身體、心靈對話的過程。課堂中,我喜歡透過 温利而深刻的引導,誰每位學員在自己的步調中,慢慢認識自 己、靠近自己。 目前我正持編走在阿斯坦加(Ashtanga Yoga)的每日練習之 路,並結合内觀冥想,讓這份穩定與覺知,慢慢滲透進生活的 每一天,也成為我教學中的温柔力量。 -RYT 200 | Adarsh Williams (2017) -RYT 300 | Marcus Leung (2021) -Kino MacGregor&Tim Feldmann Ashtanga 工作坊25小時 -John Scott Ashtanga 工作坊|中國西安(2024) -陰瑜珈 30小時 Kris Chiang (Aware Yoga School,2020) -流琉珈與倒立研習|Allen Wu(12小時,Yoga AllianceCRU認證) -Adarsh Wiliams週末研習課程(2018)課程介紹 07.0517:00-18:00 鬆塑計畫．深層體態雕塑-墊上皮拉提斯（Olivia） 是一場身體會累，但心會笑的練習。 從地板開始，用呼吸喚醒身體，一層層打開核心，你會練到冒汗，會覺得肌肉在顫抖，但你會發現：原來動起來這麼爽快。 這堂課的動作編排結合皮拉提斯訓練與身體延展，讓你在挑戰中找到節奏，在肌肉的燃燒裡，重新認識自己能做到的、撐得住的、連自己都會驚訝的那一面。 當然，這不是一場比賽。你可以全力投入，也可以選擇在任何時刻休息， 這是一場跟自己對話的練習，不是完成某個標準答案。 最後，進入一段香氣圍繞的放鬆儀式。我們會使用精油進行自我按摩引導， 像是對努力過的身體說：「謝謝你今天陪我撐過去。」讓氣味、觸覺、呼吸一起安撫緊繃，讓能量緩緩落地。 這是一堂你會記得的課。身體會累，但你會練得很開心。而且當你走出教室時，會感覺自己像重啟了一樣，更穩、更亮、更有力量。 07.0617:00-18:00 鬆展日常．夕陽輕流伸展瑜珈（Kanna） ☁️ 【瑜珈 x 精油筋膜放鬆】靜靜地，與身體重新連結 我們經常在不自覺中呼吸急促、肩頸緊繃，像一顆不停旋轉的陀螺，在各種身份與角色之間來回奔波。忙碌過後，我們卻很少真正停下來，留一點時間，去關照自己。 其實，有時候，我們只是需要留出一點空白，讓自己靜靜地、慢慢地，觀察身體，覺察呼吸。 身與心始終連結著：身體記得那些沒說出口的疲憊，而心理，也默默感受著那份沉重，讓我們不自覺失去了力氣。 這一次，我想陪你一起，用簡單的動作與緩慢的呼吸，輕輕釋放那些深藏在身體裡的緊張與累積。 🌿 植物精油的大地氣息，透過嗅覺與呼吸，引領神經系統緩緩放鬆。 🌬️ 瑜珈的動靜之間，讓我們專注呼吸、沉澱心緒，回到一種自在的節奏。 🪵 軟木按摩球的觸感，經由皮膚與筋膜的對話，一層層將我們帶回當下的覺知。活動票價 早鳥特惠單人票 早鳥票卷更優惠！6/22以前限定；除了一起參與五感體驗課程外，還送精美參加禮！$600 早鳥雙人療癒特惠票早鳥票卷更優惠！6/22以前限定；除了除了一起參與五感課程體驗外，還送兩份（一人一份）精美參加禮物！$1100 身心舒暢優惠單人票除了一起參與五感體驗課程外，還送精美參加禮！$650 雙人療癒優惠票除了一起參與五感體驗課程外，還送兩份（一人一份）精美參加禮物！$1200 精美課程參加禮 MÛRIA法式編織髮圈1條\美國有機洗沐第一品牌布朗博士 經典洗卸旅行包10ML 慕妍奇肌來自地中海無動物實驗 純素蠟菊精油3ml品牌介紹 DR.BRONNER’S布朗博士 品牌溯源於1858年，為超過160年，傳承5個世代的製皂家族。堅持使用100%可回收瓶身，拒絕過度包裝；不使用動物測試原料，愛護地球上每一種生物。 在成分上，以研發真有機、無化學的沐浴清潔保養品為宗旨，並推廣愛與和平的企業理念，以誠實、有機、愛地球為主旨，有別於市面上售價昂貴的商品，堅持以高標準製作最佳品質的有機產品，並維持最合理的價格，希望打造出對人體、環境無害，人人都買得起產品。 MÛRIA 慕霓婭 從綁髮開始，愛上自己的樣子 獨家包芯編織技術 ✔ 減少頭皮拉扯感，降低綁痕，不易鬆脫 ✔ 隨時保持完美造型，綁髮更舒適 時尚 X 實用 ✔ 不只是髮圈，更是時尚配件，讓造型更有層次感 呵護髮絲，展現美麗 ✔ 柔軟舒適，減少毛躁和損傷，讓秀髮順滑亮麗 ✨ 女生的頭髮是第二張臉，護髮和護膚同樣重要！ 選擇 MÛRIA 慕霓婭，讓每一次綁髮都無壓力、無負擔！ Aphrodite Adore慕妍奇肌 以地中海沿岸出產的蠟菊（永久花）精油為主旋律，搭配優質上等的甜杏仁油、荷荷芭油、夏威夷堅果油、摩洛哥堅果油，最終誕生這瓶閃耀大地精華的「蠟菊精萃賦活油」！這是一瓶從頭到腳都能用的油，除了賦予肌膚細緻光滑的觸感，還能幫助身體恢復彈性與光澤、淡化細紋，舒緩肌膚的乾燥粗糙，同時提振情緒、保持內心喜悅，是富養身、心、靈的最佳夥伴！輕質的乾性精油配方吸收迅速，不留油膩感，散發出令人愉悅的氣味。 《MATA軟木瑜珈》 大家在城市喧囂的快節奏下，身心俱疲 一回到家，立馬躺回軟木瑜珈墊的懷抱，用軟木按摩球滾滾身體，把疲憊都滾走。軟木的親膚加上香氣，剎那間彷彿置身山林間，療癒我們的身心～ 讓瑜珈墊、按摩球，不再只是運動用具，而是生活上的夥伴。 來自葡萄牙的ESG天然環保軟木，每九年採收一次，非一次性採收! 不砍樹！ 循環造林、永久植樹；通過各項歐盟認證，加上MIT台灣製造的高品質 天然、軟木親香、抗臭、親膚、輕盈、有彈性、無毒、止滑。仔細觀察會發現軟木其實就在你我身邊，豐富應用於我們生活中的建材、客製化聯名包袋...等。 MATA軟木瑜珈也和各不同領域運動專業 EX:奧運職業選手、物理治療師、瑜珈老師、各運動教練、登山健行、戶外愛好者…等專業人士交流及合作，持續地蒐集專業人士的使用回饋，不斷優化，努力朝著更好的方向前進 MATA軟木瑜珈上山下海的參與市集、露營、音樂祭、課程、啤酒瑜珈、紅酒瑜珈…等活動 和大家一起創造難忘的體驗和回憶！ MATA也不只侷限於運動、瑜珈圈；我們同時以軟木為出發點做跨界的聯名，以ESG軟木、天然、親膚的商品概念和各品牌、公司行號來一起設計製作聯名商品，合作創造共贏的局面。
《MATA軟木瑜珈》大家在城市喧囂的快節奏下，身心俱疲 一回到家，立馬躺回軟木瑜珈墊的懷抱，用軟木按摩球滾滾身體，把疲憊都滾走。軟木的親膚加上香氣，剎那間彷彿置身山林間，療癒我們的身心～ 讓瑜珈墊、按摩球，不再只是運動用具，而是生活上的夥伴。 來自葡萄牙的ESG天然環保軟木，每九年採收一次，非一次性採收! 不砍樹！ 循環造林、永久植樹；通過各項歐盟認證，加上MIT台灣製造的高品質 天然、軟木親香、抗臭、親膚、輕盈、有彈性、無毒、止滑。仔細觀察會發現軟木其實就在你我身邊，豐富應用於我們生活中的建材、客製化聯名包袋...等。 MATA軟木瑜珈也和各不同領域運動專業 EX:奧運職業選手、物理治療師、瑜珈老師、各運動教練、登山健行、戶外愛好者…等專業人士交流及合作，持續地蒐集專業人士的使用回饋，不斷優化，努力朝著更好的方向前進 MATA軟木瑜珈上山下海的參與市集、露營、音樂祭、課程、啤酒瑜珈、紅酒瑜珈…等活動 和大家一起創造難忘的體驗和回憶！ MATA也不只侷限於運動、瑜珈圈；我們同時以軟木為出發點做跨界的聯名，以ESG軟木、天然、親膚的商品概念和各品牌、公司行號來一起設計製作聯名商品，合作創造共贏的局面。場地介紹：松菸-巴洛克花園 松菸巴洛克花園位於松山文創園區內，是一座融合中西風格的幾何對稱式庭園。其設計靈感源自巴洛克建築，散發優雅與華麗氛圍。花園中軸對稱的幾何圖形、罕見的三層噴水池，不僅展現出獨特園藝美學，早期更具備調節水氣與消防功能。融合中式與西式元素，體現多元文化特色。建於1958年，原為松山菸廠員工的休憩花園，展現當時工業村重視員工福祉的理念。如今，這裡已成為結合歷史、建築與自然之美的知名景點，亦是文創活動與拍照取景的熱門場域。 夜晚時分，巴洛克花園在燈光映照下更添浪漫氛圍，漫步其中，彷彿置身時光交錯的夢境。而當你在這片歷史庭園中鋪上軟木墊，隨著呼吸進入瑜珈與皮拉提斯的節奏，耳邊水聲輕柔、晚風吹拂，身體與空間的每一次延展，都像是一場與自我和環境的溫柔對話。在這裡練習，不只是運動，更是一種沈澱與感官的療癒旅程。
注意事項：📍無需自備瑜珈墊、按摩球...等輔具，活動單位會免費提供MATA軟木瑜珈墊、軟木按摩球以及其他輔具供學員上課體驗使用！兩手空空，帶著愉快的心情來上課即可。 📍課程開始前30分鐘請至MATA軟木瑜珈攤位報到並領取MURIA髮圈，至上課地點憑MURIA髮圈入場。（具體報到、上課地點請以課前信件公告為主🙏） 📍若報名額滿，歡迎追蹤我們MATA軟木的IG或FB粉專以便獲得最新資訊，也可以私訊我們報名候補，有名額釋出會馬上發佈消息！ 📍(若遇天候不佳等因素將會視情況取消，會將最新消息讓已報名學員們第一時間知道) 📍(此課程類型為單次工作坊，報名費用需一次繳清，若課程無預期開課，費用將全數退還。 若於工作坊日期兩周前通知退票需求，退還 50 %；若於一周前通知，則退還 25 %。超過以上期限，恕不退還全數報名費用，可以接受轉讓他人體驗！) 📍-本單位有活動之裁決權及影像處理，網站照片為參考示意用，請以當日場地提供為主。 -課程期間將會拍攝照片、影片記錄，報名參加視同同意授權影像進行相關活動宣傳 📍團體課程無法全面照顧及關心到所有細節，若有以下狀況，為了你的健康安全，不建議報名，請見諒🙏 - 懷孕 - 產後八個月以內 （若還有有其他特殊疾病或身體狀況，務必先獲得專業醫生對於瑜珈練習的建議後自行評估個人身體健康狀態） 📍-不需有瑜珈經驗或基礎，課程適合任何程度學員一起參與❤️ 📍-建議課程中穿著舒適透氣的運動服裝，攜帶水來參與本活動！以確保參與活動的品質。

MATA軟木瑜珈課程回顧

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