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【MATA🎄聖誕-微醺紅酒瑜珈工作坊🧘‍♀️🍷】

【MATA🎄聖誕-微醺紅酒瑜珈工作坊🧘‍♀️🍷】

▪️日期:2022/12/17(六) 19:00-21:00

▪️地點:放空 Zzz Studio(台北市大安區仁愛路四段151巷35號 2 樓 之1 室)
▪️瑜珈老師:Abby

▪️課程含 萊茵克尼葡萄酒,三款葡萄酒都能品嘗到噢!(來自德國Chumbderhof酒莊)
▪️可免費體驗MATA軟木瑜珈墊和軟木按摩球,無須自備瑜珈墊!
▪️課程45分鐘紅酒瑜珈,15分鐘軟木筋膜放鬆,50分鐘品酒+產品體驗交流
▪️滿15人才開班!

‼️若額滿,可以私訊我們ig粉專報名候補,有名額釋出會馬上通知您🥺


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MATA軟木按摩大小球組(聖誕節活動特惠)
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MATA軟木FITNESS瑜珈墊+軟木瑜珈墊背袋(聖誕節活動特惠)
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Description

MATA🎄聖誕-微醺紅酒瑜珈工作坊🧘‍♀️🍷



🌳MATA軟木瑜珈X🍷RHEINKNIE葡萄酒
【紅酒瑜珈&軟木筋膜放鬆&品酒會】
—————————————————————-

活動預計流程:

📍45分鐘瑜珈,15分鐘筋膜放鬆

📍預計飲用葡萄酒杯數:3杯/人,分別為課程中品飲白酒(Riesling )紅酒(黑皮諾)各1杯;課後品飲第三支甜白酒(胡賽爾)1杯。

📍課後品酒會,將採較為輕鬆的模式與大家互動,自由參加!也可以到旁邊來試用其他軟木產品呦~

內容將包含:1/基本品酒知識教學 2/德國葡萄酒介紹

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🌳軟木X🍷葡萄酒🧘‍♀️瑜珈X🌳軟木筋膜放鬆

讓您一次滿足!!

天生一對的軟木塞&葡萄酒
軟木和葡萄酒的香氣❤️

瑜珈的舒展,和軟木筋膜放鬆
讓大家釋放平日累積已久的壓力
達到身心靈的健康與平衡☺️

🍷你聽過「紅酒瑜珈」嗎?

紅酒瑜珈不僅能提供心靈上的平靜,還可以讓你身體緩慢的放鬆,搭配瑜伽動作開始讓自己沉思及冥想,更能幫助我們舒緩壓力,獲得雙倍的平靜與放鬆🧘‍♀️

🍷紅酒瑜珈是什麼?

紅酒瑜珈顧名思義是把紅酒帶進瑜珈練習的一種課程,在瑜珈練習的過程中,學員們手上各有一杯紅酒。老師帶領著學員練習瑜珈姿勢,並加入酒杯動作來增加難度與運動量!

為了不讓液體撒出來,其實需要運用更多核心肌群以及肌耐力,以達到更大的脂肪燃燒跟運動效果!

課程中,老師也會指引學員在不同階段品嘗手中的葡萄酒,感受這支葡萄酒在不同醒酒階段的各種風味,細細品嚐它的層次與韻味。紅酒也同時能夠增加血液循環,讓身體發熱,達到肌肉暖身,類似熱瑜珈的運動效果;課程後再搭配🌳軟木筋膜放鬆收操,讓身體更舒暢,有始有終❤️

Abby瑜珈老師介紹







嗨我是Abby老師

「自信來自於把小事情做好而得到的成就感累積起來的」

因為有瑜伽的陪伴不管是在工作上、身體健康都能感受到自己一點一滴的成長與進步,重要的是回歸到自己的狀發現從中的快樂,也希望將這份感受傳遞給學生。


我從來不是一個身體柔軟的人,甚至在過去還是個急於求成的急性子,開始接觸瑜珈後透過每次的練習裡,以循序漸進的方式去感受自己的呼吸與動作的轉換中找到那些當下練習的自己。


「慢慢來比較快」

將步伐放慢也試著開始更了解自己,期許可以讓更多人在接觸瑜珈的練習中找到屬於自己的快樂與平靜,感恩自己擁有的一切,自在的享受在每一個當下。



📍證照:


All yoga火箭瑜珈師資認證Rocket Yoga Teacher Trainin 100hr


國際空中花式協會空中瑜珈師資認證(48hr)

-Aerial Yoga 24hr 空中瑜珈師資認證

-Aerial Yoga 24hr 花式空中瑜珈師資認證


藝術與身體覺知推廣教育協會師資認證(16hr)

-Hangout Studio瀚奧空中環師資


美國瑜珈連盟認證學校B&K YOGA SCHOOL瑜珈輪師資認證(32hr)

-美國瑜珈連盟B&K YOGA瑜珈輪師資認證


📍特殊經歷:


公司企業包班瑜珈課程

社區活動包班瑜珈課程

劇場-「想」雙人空中環表演

空中環單人表演

新竹Why dance stuido空中瑜珈開幕表演

Aerial聖誕表演成發空中瑜珈&空中環



📍ABBY老師IG粉專:👉ABBY老師IG




萊茵克尼葡萄酒品牌介紹






📍LINE: 👉點我加萊因克尼官方LINE社群

 

📍IG:👉點我追蹤萊因克尼IG粉專 












德國Chumbderhof酒莊










MATA軟木瑜珈品牌介紹




「令人驚豔的MATA軟木瑜珈 」


在家也能享受都市山林般的療癒氣息

大家在城市喧囂的快節奏下,身心俱疲一回到家立馬躺回 #軟木瑜珈墊 的懷抱,用著 #軟木按摩球 滾滾身體,把疲憊都滾走。


#軟木 的親膚加上香氣,剎那間彷彿置身山林間,療癒我們的身心讓 #瑜珈墊 、#按摩球 ,不再只是運動用具,而是生活上的夥伴。


📍來自葡萄牙的 #天然環保軟木,每九年採收一次,非一次性採收! 

循環造林、永續植樹;通過各項歐盟認證,加上MIT #台灣製造 的高質感

天然、軟木親香、抗臭、親膚、輕盈、有彈性、無毒、止滑。


📍#MATA軟木瑜珈 和大家一起體驗美好生活透過 #軟木 天然的純粹,喚起大家對大自然最初的記憶和喜愛和大家沐浴在陽光和大地下,一起做場痛快淋漓的 #軟木瑜珈MATA軟木瑜珈上山下海的參與市集、露營、音樂祭、課程活動、 #啤酒瑜珈、 #紅酒瑜珈 ... ...等活動,和大家一起創造難忘的體驗和回憶!


📍MATA軟木瑜珈也和各不同領域運動專業交流學習!EX:奧運職業國手、 #物理治療師 、#瑜珈老師 、各運動教練、登山健行、戶外愛好者…等專業人士、 #攝影師 ,交流及合作,持續地蒐集專業人士的使用回饋,不斷優化,努力朝著更美好的方向前進!


#MATA軟木瑜珈#軟木瑜珈墊#葡萄牙軟木#天然#止滑#輕盈#軟木清香#環境友善#質感





📍MATA軟木瑜珈:👉IG粉專

📍MATA軟木瑜珈:👉FB粉專







活動注意事項:


📍(若遇天候不佳等因素將會視情況取消,會將最新消息讓已報名學員們第一時間知道)


📍(此課程類型為單次工作坊,報名費用需一次繳清。若課程無預期開課,費用將全數退還。

若於工作坊日期兩周前通知,退還 50 %;若於一周前通知,則退還 25 %超過以上期限,恕不退還全數報名費用,可以接受轉讓他人體驗!)


📍-本館有活動之裁決權及影像處理,網站照片為參考示意用,請以當日場地提供為主。

-課程期間將會拍攝照片、影片記錄,報名參加視同同意授權影像進行相關活動宣傳


📍-不需有瑜珈經驗或基礎,課程適合任何程度學員參與。

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